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优惠券
集合地
江苏 常州 具体群内通知
目的地
云南 丽江 具体群内通知
领队
鹿鸣领队微信/电话15391908848
15391908848
活动亮点
活动介绍
•活动名称：云南丽江5天4夜避峰轻徒步（虎跳峡高路精华+玉龙雪山牛奶湖+本地人独享菌子王国）
•徒步强度：轻装无压力，新手友好！
⭐虎跳峡精华瀑布线：8km 爬升260m（休闲节奏，5h轻松完成）
⭐干河坝线：体力线13km爬升450m / 休闲线3km爬升150m（按需选，小白也能玩）
⭐波多罗采蘑菇线：体力线11km爬升550m / 休闲线3km爬升150m（慢走慢逛，主打沉浸式体验）
•自然禀赋：90%森林覆盖率！一路遇溪流、瀑布、雪山、彩色野菌、蓝色湖泊，每步都是景
🌟三大核心路线亮点（避人潮·轻体验·有深度）
1.虎跳峡高路精华线——轻徒看“长江第一峡”
•避峰赏壮景：选精华8km路段，避开热门拥挤区，近距离看金沙江汹涌奔涌，峡谷险峻磅礴，独享“无人打扰”的壮阔视角。
•轻徒不费力：路线兼顾趣味与轻松，偶有缓坡却无高强度负担，还能踏茶马古道遗迹，感受历史感。
•网红+秘境双体验：中途在悬崖咖啡厅歇脚，俯瞰江水与云雾缠绕的山景；多个小众观景台（如纳西雅阁）拍“山水画卷”，出片率拉满。
•生态治愈感：沿途森林茂密，听鸟鸣、吸鲜氧，偶遇山间小动物，沉浸式逃离城市喧嚣。
2.干河坝秘境徒步——小众到“像私享自然”
•原始无滤镜：未经雕琢的高山草甸（野花漫山）、清澈溪流、皑皑雪山，随手拍都是“壁纸级”风光，避开所有旅行团扎堆点。
•轻徒享宁静：路线小众游客少，能彻底远离人声鼎沸，只听风声、水流声，感受“世外桃源”的平静。
•自然课堂+地质奇观：看高山繁花，冷杉等珍稀植物，偶遇耗牛，骏马等动物，打卡冰川遗迹、奇特山石，感叹自然鬼斧神工。
3.波多罗菌子王国徒步——本地人带玩的“野趣体验”
•沉浸式采菌：深入原始森林，穿梭在绿植间找鸡枞、牛肝菌、青头菌，像“寻宝”一样有趣，全程无拥挤，只闻草木香。
•安全又涨知识：本地向导带队，教你辨“可食/有毒菌”，既玩得开心，又学实用生态知识。
•成果变美食：采到的新鲜菌子，直接带到向导农舍煮“土鸡菌汤”，一口鲜到骨子里，把“徒步收获”变成舌尖美味。
📸附录
实拍美景图（峡谷/雪山/菌子/湖泊）、酒店住宿图（干净舒适，亲自踩点），报名可私信查看，所见即所得！
行程安排
❤️❤️❤️5天4夜休闲行程（慢节奏·不赶场）
⭐️第一天：抵达丽江·邂逅慢生活
•建议下午前到丽江三义机场，轻松入住古城周边酒店（不用扛行李，全程轻装！）。
•晚上：约伴吃腊排骨火锅，夜游古城酒吧街，感受丽江“慢下来”的节奏，为后续徒步蓄力。
⭐️第二天：虎跳峡轻徒·赏峡谷壮阔
•上午：酒店早餐后，小团包车（老司机开山路，安全稳当）前往虎跳峡。
•徒步：爽死你客栈→高路峡谷→山谷瀑布→张老师客栈（8km精华段，约5h，边走边歇不赶时间）。
•特色体验：悬崖咖啡厅喝杯饮品，俯瞰金沙江，打卡“万里长江第一峡”的震撼。
•晚上：返回丽江古城，自由晚餐（领队可推荐地道小店，避雷不踩坑）。
⭐️第三天：干河坝秘境·按需选路线
•上午：根据体力选路线——
✅轻松线（3km观景，+100元景区门票）：适合初次徒步、带娃家庭，赏花海+原始森林。
✅挑战线（13km穿越，无额外门票）：深入高山草甸，偶遇野生动物，小众景观拉满。
•晚上：返回酒店休息，自由安排晚餐。
⭐️第四天：波多罗采菌·山野慢时光
•上午：前往波多罗村，轻徒10-14km（可选休闲段），远眺哈巴雪山、玉龙雪山、石卡雪山三雪山同框。
•特色体验：跟着本地向导采野生菌，学习辨菌知识，沉浸式玩“森林寻宝”。
•下午：农舍煮土鸡菌汤，品尝自己采的新鲜菌子，吃一顿“山野限定”美食。
•晚上：返回酒店，自由晚餐。
⭐️第五天：菌子市场·满载返程
•上午：逛本地菌子市场，看新鲜野菌、云南特色水果，感受丽江烟火气（可买小特产，领队教避坑）。
•下午：根据航班时间返程，结束轻松又充实的轻徒步之旅。
🧡江南人专属贴心贴士（细节拉满·不踩雷）
1.气候适应：丽江干燥，记得带补水护肤品，润唇膏，多喝玫瑰花茶润喉补水。
2.徒步准备：穿防滑运动鞋、速干衣，带登山杖（减轻膝盖压力）；随身装藿香正气水，预防轻微高反（全程配氧气罐，不用慌）。
3.饮食提醒：云南菜偏酸辣，可提前让店家调口味；野生菌必须煮熟吃，跟着向导推荐店家吃，安全放心。
4.防晒指南：高原紫外线强，备SPF50+防晒霜、宽檐帽、墨镜，避免晒黑晒伤。
费用说明
📍参与须知
•适宜年龄：6岁以上（超龄需注明并签书面免责协议，全家可参与）
•难度指数：⭐（轻装无压力，新手/家庭/老人友好）
•风景指数：⭐⭐⭐⭐⭐（90%森林覆盖率，雪山、溪流、菌子、峡谷全打卡）
•活动特点：避人潮·轻徒步·原始森林·摄影出片·山野美食·适合城市人放松
💰4-15人小团定制套餐（无购物·纯玩体验）
•非会员：4980元/人
•轻徒会员：3980元/人（会员99元/年起，详情看公众号【轻徒说走就走】）
✅费用包含（透明无套路）
1.交通：小团小车包车（一人一座，老司机开山路，避堵车）；
2.住宿：5天标准酒店（含早餐，我们亲自踩点：早餐丰盛、服务好、设备全）；
3.人员：常州-丽江同行领队1位（全程跟随，专业户外指导）+ 采蘑菇本地向导；
4.保障：全程20万户外保险 + 公用急救医疗物料 + 每人充足高浓度医疗氧气罐（无套路，放心用）；
5.体验：土鸡菌菇汤（采菌当天特色餐）；
6.增值服务：人数超8人，加派常州本地摄影师随行（拍美照，不用自己扛相机）。
7.早鸟票礼品：9.10之前付定金 可获8盒积雪草中草药面膜+价值200元轻徒活动现金代金卷可用于平时周边游
❌费用不含
个人消费、活动意外消费、除早餐+菌子火锅外的正餐（可AA/自理，领队推荐地道店）、往返丽江的大交通（机票/高铁）。
注：默认两人一间标间，需单独住请提前预约，补房差即可。
✨轻徒郑重承诺（放心报名·无隐形坑）
•❌不进店、无购物、无隐形消费，纯玩体验；
•✅户外专业领队全程跟随，懂徒步、懂安全、懂当地；
•✅所有费用一次性说明，透明无套路；
•✅20万户外保险保驾护航，高反有氧气，受伤有急救，安全第一。
注意事项
🎒建议装备（轻装即可·不用扛大包）
•衣装：防滑防水运动鞋（多备1双）、速干衣、内层排汗+中层保暖+外层防风衣（早晚温差大）、多带短袖/干燥袜子、换洗衣物（轻便为主）；
•其他：双肩背包、登山杖、遮阳帽、雨伞/雨衣（防阵雨）、睡衣、纸巾/一次性棉柔巾、防晒用品（防晒霜/墨镜等）；
•省心提示：行李全程可放酒店/车上，徒步只带随身物品，轻装上阵无负担。
🍜 餐食安排
•每日营养早餐+其余正餐可自由探索云南美食或与同伴AA拼餐，随心选择。
•别再犹豫！加入轻徒俱乐部，奔赴一场小众、安全、休闲、纯玩的云南徒步之旅，让诗与远方不再遥远，即刻出发，邂逅属于你的独家风景！
❤️团建定制/私人定制/高端定制 欢迎新人咨询
💜周末出行/工作日出行/新手装备
💚兼职领队/商务合作/加入徒步社群
